Napa aQ daH jadi pemalas ni???

> i dont know why im lazy...

>kelas malas nak datang asignment x tentu hala...

>rasa serabut sgt2 skrg ni..

> help me..

SeLamat Hari Raya....!

Selamat ari raya maaf zahir dan batin to all blogger.... sekarang ni aq berada di kampung mamy aq kat Sipitang Sabah... memang every year, kami aka balik ke Sipitang untuk menyambut hari yang mulia ni.... perjalanan selama 6 jam menuju Kota Kinabalu tidak dirasai kerana bertapa exitednya aq untuk melakukan aktiviti yang paling aq gemari iaitu Shopping.. hehhehehe... shopping ku tidak terasa sangat walaupun ketika itu berlangsungnya mega sale Malaysia sempena hari raya..x best shopping bila benda yang kita cari 2 xder.. if xder mesti saiz or colour yang kita pilh 2 dah abis... mmg x best lah nasib malam 2 kazen aq sponser tgk wayang....hahahha balik mmg tengah malam lah jugak... nasib my mum and dad dah tido klu x comfirm kena bebel punyer... esoknya sambung shopping tapi x lama lah sbb my mum sakit lah pulak.. terus balik kg... perjalanan selama 3 jam memenatkan walaupun bukan aq yang drive... hehhehehe dah 2 esoknya 29 ogos tgk anak bulan pulak... keputusannya 30 ogos hari raya pun menjelang tiba....yang best raya ni sebab celebrate terus hari Merdeka... hahahhaha... raya kedua pula kenduri Doa Selamat... sekarang ni dah raya ke empat... duk lepak kat kfc ngan kzen aq nama dia aida... boring sgt kat kg... 2 yang melencong kat kfc ni.. esok dah balik sdkn.. sbb minggu dpn 8 sept aq dah balik ke kl...9 sept pulak balik kedah... huh mesti penat... tapi itulah pembukaan bagi hidup baruku...

the most sad month for me..

Tinggal 4 hari lagi berakhir sudah bulan yang begitu menyakitkan bagi diri aq... Aq harap sgt sakit yang aq rasa ini dapat berakhir seperti berakhirnya bulan july ini... 3 tahun lepas... Perkenalan kami bermula pada bulan julai ini juga..Aq rasa dia mungkin tidak ingat sebab benda ni semua berlaku 3 tahun lps dimana kali pertama dia menyakiti aq...Bermula dari kawan dan berakhir dengan dia meninggalkan aq. Pada masa yang sama dia turut curang dengan ku rupanya ketika dia bersama ku dahulu dia juga bersama orang lain..Aq ketika itu hampir jadi gila kerana dia..Keputusan perperiksaan ku turut mengecewakan aq.. Namun, aq cuba bangkit.. setelah itu, setahun yang lalu. Dia muncul kembali dalam hidup ku. Aq masih ingat lagi janji yang dia lafazkan untuk aq bahawa tidak akan ada lagi airmata yang Keluar dari mataku ini dan dia juga berjanji bahawa dia tidak akan mengulangi perkara tiga tahun lepas.. Namun, semua itu hanya mainan bibirnya sahaja..Aq tahu, bermula aq masuk ke universiti aq sibuk dengan kehidupan kampus ku..Bukan aq sengaja membiarkan dia namun dia tidak faham akan keadaanku. Kami berpisah sebentar namun dia memujukku dia menyatakan jika aq tidak kembali padanya dia akan mempermainkan semua perempuan yang bersamanya kerana kecewa padaku. Aq buat keputusan untuk berpisah ketika itu sebab aq sedih sangat kerana aq terlalu sibuk dengan sukan dan kelas serta asignment yang berlambak. aq kuatkan hati kerana aq cintakan dia..Dia yang aq sebut ini biarlah aq gelarkan dia sebagai S sahaja. Kerana sayang dan cinta aq terima S semula.. kami hidup gembira dan bahagia kerana dia boleh terima dengan kesibukkan ku. Namun itulah kerana kami saling berjauhan dimana aq sedang menyambung pengajianku di Utara semenanjung Malaysia dan dia berada di Sabah, terlalu banyak halangan dan dugaan kami bersama. Kawan baiknya W yang juga bekas kekasihku muncul semula dan kembali menagih cintaku. Namun, aq tidak dapat terima dia. Aq mengadu pada S namun kerana W merupakan kawan baik S dia seperti mementingkan W dari diriku.. aq begitu kecewa.. Habis sem 2 aq kembali ke sabah. Aq x sangka S melamar ku. Kami bertunang secara senyap namun tidak bertahan lama. kami putus kerana dia beranggapan bahawa aq ada orang lain.. sakit sgt... namun aq cuba cekalkan atiku namun tiap2 mlm aq menangis kini aq sendiri.. aq bukan nurul effizah yang dulu lagi yang ceria... aq nurul effizah yang suram dan kegelapan menyelubungiku... thanks for everything..(keozukie)

i lost it all....

Hati ku menangis pilu.. begitu sukar untuk aq menghadapinya seorang diri...di depan semua orang aku berpura-pura tabah untuk menghadapinya.. seolah-olahh tidak ada apa-apa yang berlaku. namun, dalam hati aq begitu sakit sekali. tiap malam aq menangisi namun aq dia xkan rasa apa2 cuma aq yang merasa sakit tue.. satu jak aq minta agar dia dapat jaga diri dia baik-baik..walau apa pun aq akan lihat dia dari jauh walaupun aq x dapat sentuh dia, x dapat dengar suaranya lagi yang penting aq dengar berita yang dia sekarang hidup bahagia dan gembira dengan insan yang dapat bahagiakan dia.. sekarang, aq mencuba untuk menerima seseorang yang pernah mengecewakan aq suatu masa lalu disebabkan dia.. aq rasa dia cukup rasa gembira kerana aq terima kawan baiknya sendiri yang lebih dia sayang berbanding diriku... im just nothing for him... aq hanya mampu doakan agar kehidupan dia lebih baik kerana bila dia bersama aq dulu.. aq tak pernah gembirakan dia semasa dia bersama aq.. lagipun im nothing for him.. aq akan sentiasa ingat dia walaupun aq sendiri yang sakit... salam dari diriku buatmu .. wat insan yang paling aq sayang... aq akan pegang janji kita hingga akhir hayatku....(Keozukie)

iM Atz sAbah NoW!!!

> semester 2 ku d uum kini telah berakhir....

maka semua hanya menjadi kenangan buat ku...

>skrg kat sandakan sabah sudah....

>attend my kzen weddingz..

* congratz 2 collin and enlvenisa.

>now kat umah nothing 2 do ahakz....

>result akan keluar on 20 june (awalnya kuar result.. ketaq chek...)hehhehehe

counting hehehhe lama lagi habis cuti.. 

to My FreNz GoOd LuCk FoR Ur ExAm....

~ skrg dah study week kat uum.. this saturday dah start exam.  aq pun turut terlibat sebab first paper aq this saturday .. hehhehehe.. aduyai... dah nak dekat exam ni juga lah aq x ble study langsung....otak ngah blank...and beku...
~skrg ni ngah lepak ngan member... kat bilik my member name leny.. kat 16F407 hehhe...

inilah keadaan yang sama berlaku pada ku bila nak dkt 

exam....

so to my fren yang akan menghadapi exam 

and yang dah and tengah exam... good luck

do the best ok....

SaKiTNya....Nak Dekat ExAm Ni PlaK Nak SaKiT!!!!(rupanya aq kena tonsilitis..)

~ dah 2 ari aq susah nak telan sama minuman or makanan... lps 2 siap kena demam lagi... aduyai.. nasib aq sakit ni kena time study week.. klu time exam ntah lah apa aq nak wat.....

~ kelmarin aq dah g PKU( pusat kesihatan universiti). aq memang dah tau sakit apa yang aq alami.... tapi sbb x tahan and xder ubat so aq g lah sana.... 

~sakit yang aq kena ni adalah TONSILITIS

TONSILITIS

~tonsilitis ini merupakan keadaan dimana berlaku keradangan pada tonsil.keradangan berlaku akibat jangkitan bakteria.

~ antara simptom adalah sakit tekak, demam, kesakitan ketika menelan,lemah badan,dan bengkak bahagian leher.

penyebab

Punca paling umum dari tonsilitis adalah virus flu biasa(adenovirus, rhinovirus, influenza, virus syncytial coronavirus,pernafasan). Hal ini juga boleh disebabkan oleh virusEpstein-Barr, virus herpes simplex, Cytomegalovirus, atau HIV.Thepenyebab paling umum kedua adalah bakteria. Punca paling umum adalah bakteria Kumpulan A streptokokus β-hemolitik(GABHS), yang menyebabkan radang tenggorokan. Kurangbakteria penyebab umum termasuk: Staphylococcus aureus,Streptococcus pneumoniae, Mycoplasma pneumoniae, Chlamydiapneumoniae, pertusis, Fusobacterium, difteria, sifilis, dan Gonore.

Dalam keadaan normal, seperti virus dan bakteria masuk kedalam tubuh melalui hidung dan mulut, mereka ditapis di amandel.Dalam amandel, sel-sel darah putih daripada sistem kekebalantubuh me-mount sebuah serangan yang membantu menghancurkan virus atau bakteria, dan juga menyebabkanperadangan dan demam. Jangkitan juga mungkin ada di daerahtekak dan sekitarnya, menyebabkan radang kerongkong. Iniadalah kawasan di bahagian belakang tekak yang terletak diantara tempat suara dan tonsil.
Tonsilitis boleh disebabkan oleh bakteria streptokokus KumpulanA, mengakibatkan radang tenggorokan. tonsilitis virus mungkindisebabkan oleh pelbagai virus seperti virus Epstein-Barr(penyebab mononukleosis menular) atau adenovirus.
Kadang-kadang, tonsilitis disebabkan oleh jangkitan spirochaetadan Treponema, dalam hal ini disebut angina atau angina VincentPlaut-Vincent.rawatan

rawatan untuk mengurangkan ketidakselesaan dari gejalaradang tonsil meliputi:
rasa sakit, anti-inflamasi, demam mengurangkan ubat(acetaminophen, ibuprofen)
sakit tekak lega (ubat kumur air garam)
Jika tonsilitis disebabkan oleh kumpulan streptococus A, makaantibiotik yang berguna dengan penisilin atau amoksisilin yangbaris pertama. Sebuah macrolide seperti eritromisin digunakanuntuk pesakit yang alergi terhadap penisilin. Pesakit yang gagalterapi penisilin dapat menanggapi rawatan yang berkesanterhadap bakteria penghasil beta-laktamase seperti klindamisinatau amoksisilin-klavulanat. Aerobik dan anaerobik betapengeluar laktamase bakteria yang berada di rangkaian tonsil boleh "perisai" kumpulan A streptokokus dari penisilin. Bilatonsilitis disebabkan oleh virus, panjang penyakit bergantung padavirus mana yang terlibat. Biasanya, pemulihan lengkap dibuatdalam satu minggu, namun dapat berlangsung selama duaminggu. kes kronik boleh diubati dengan tonsilektomi (operasipengangkatan amandel) sebagai pilihan untuk rawatan.
komplikasi

Komplikasi jarang mungkin termasuk dehidrasi dan gagal ginjalkerana kesulitan menelan, saluran udara disekat keranaperadangan, dan faringitis kerana penyebaran jangkitan.
Abses dapat mengembangkan lateral tonsil selama jangkitan,biasanya beberapa hari setelah terjadinya tonsilitis. Hal ini disebutsebagai abses peritonsillar (atau quinsy). Jarang, jangkitan bolehmerebak di luar tonsil mengakibatkan keradangan dan jangkitanpada vena jugular dalaman menyebabkan jangkitan sepsismenyebar (sindrom Lemierre's).
Dalam kronik / kes berulang (umum ditakrifkan sebagai tujuhepisod tonsilitis pada tahun sebelumnya, lima episod dimasing-masing dua tahun sebelumnya atau tiga episod dimasing-masing tiga tahun sebelumnya), atau dalam kes-kes akutdi mana tonsil Palatina menjadi begitu bengkak yang menelanterganggu, tonsilektomi yang boleh dilakukan untuk menghilangkanketumbuhan. Pesakit yang amandel telah dihapuskan masihdilindungi dari jangkitan oleh sisa dari sistem kekebalan tubuhmereka.
Dalam kes yang sangat jarang radang tekak, penyakit sepertidemam rematik atau glomerulonefritis boleh berlaku. Komplikasiini sangat jarang berlaku di negara-negara maju, namun tetapmenjadi masalah yang signifikan di negara-negara miskin.Tonsilitis yang berkaitan dengan radang tekak, jika tidak diubati,juga boleh menyebabkan gangguan neuropsikiatrik pediatrikautoimun berkaitan dengan jangkitan streptokokus (panda).
Tonsilitis terjadi pada hingga 10% daripada penduduk.~tu jerlah yang aq dapat konsi tentang sakit aq... aq pun baru tau pasal sakit aq ni....

tonsil yang mengalami keradangan 

SaYa SaYaNg KaMu... (^_^)

saya sayang :

my mamy

my dady

my brother

my family

my love...

my best frenzzz...

my fren... 

for person yang i dah list kat atas ni... i sayang sangat kat korg... dont forget me i will never forget u.....

i love u and miss u.....

my things that really important 2 me!!!!

THINGS THAT SHOULD HAVE INSIDE MY BAG

• MY HAND PHONE PINK
• MY LIPS BALM.
• MY WALLET
• A NOTE BOOK
• TISSUE
• EYE GLOW.
• MY ROOM KEY
• MY PEN DRIVE                                                                                                                               

THINGS THAT IMPORTANT TO ME

• MY LAPPY THAT I CALL PINKY
• MY EXTERNAL HARD DISC
• MY WATCH
• MY MATRIX CARD
• MY RING (I ALWAY WEAR IT)

SO ITULAH BENDA YANG AMAT PENTING DAN APA YG ADA DALAM BEG AQ. DALAM BEG AQ SUMA WANITA OR PEREMPUAN MESTI ADA KLU X CAYA CUBA KORG SELONGKAR BEG MEMBER OR GIRLFRIEND KORG HEHHEHE...... 

in my mind...

my day was perfect.. nothing was disturbing me.....sleep in my friend room,study week started... so just a few student left in my place... feel free doing things that u like but at night hahhaha scary...

CongRatZ For My Ex LoVeR...

> ni na habak ceq nak ucapkan congratz 2 my ex-lover shawal zulfairie and pasanganya sebab bakal bertunang this saturday...

>hope u both happy always and i doakan kebahagian korang.

> today xder wat per.. boring teramat sangat just duk kat bilik rafiah peot and tido makan hehehehe rutin harian semasa cuti.

>xder mood nak wat asignment lg. padahal nak kena submit asignment 2 on 25 feb.. OMG nak wat mcm mana ni..???

> hheheeh today lunch mkn nasi kerabu and then dinner meggie..

>only that  i can write today..

bye...ZZzZzZZzzZZzz

PenGaLAman MaSuk HuTaN ArEa KuBaNg PaSu ...

4 febuari

Aq dapat mesej dari member aq namanya A budak sme bank juga pompuan. Dia kata " efy ko nak kuar g karoke x? kwn aq ajak ni tapi aq tak ble g sebab aq dah balik umah." tanya dia kat aq. aq berfikir sejenak. Klu aq terima tawaran 2 taklah aq bosan sgt cuti ni. dah  tu aq setujulah. so c A tu kata nanti member dia mesej ko. petang tu aq dapat mesej dari member A tu. dia kata sok nak bawa aq g karoke . aq time tu katalah setuju.

5 febuari

pagi tu aq dikejutkan dengan mesej " hi ni efy ker? so aq jawablah ya.. dia kenalkan diri dia sebagai Z dia kata dia ni kawan kepada kawan A tu. so dia kata lagi dah sarapan ker? aq reply balik mesej dia aq kata belum lagi so dia kata lah nak dorg amik ker? aq reply kembali mcm mana nak minta dorg amik sedangkan aq time tu belum mandi lagi. dia balaz lahlagi dia kat pendang sekarang (masa tu aq x tau lagi apa keja dorg) dorg amik masa sejam lebih nak smpi uum. so aq setuju jer lah dah tu dia kata dorg tengah keja dia tanya balik aq ok ke x ekt dorg keja. aq pun kata klu tak menggangu dorg ok jer. so aq bersiaplah dah bersiap tunggu setengah jam mcm tu dorg pun mai. dorang bawa hilux time tu.. dah tu aq duduk kat tempat duduk belakang. dorg 3 org so aq ekt lah rupanya dorg ni kerja kat per******n. so aq ekt dorg masuk hutan sbb nak p tgk tapak aduan.. so aq pun ok jer.. aq bercerita ngan mamat yang duduk kat kerusi belakang dengan aq. kami berboraklah. aq ni klu dah borak smpi lupa nak tanya nama dia." yang Z mana satu?" aq tanya siapa yang mesej aq pagi tadi. mamat 2 tersengih "sayalah Z yang mesej awak tadi dah 2 hehehehe...

Kitaorang menjelajah hutan sintok dah tu kita menjelajah hutan yang ada dekat daerah kubang pasu. hehehehe ada pengalaman lah aq x pernah jalan2 pun dekat kedah ni so sekarang aq dah tau tempat yang best. Dalam perjalanan tu Z ajak aq berborak memang time tu dia ngah usha aq.. aq pun time tu hehehehe memang nak usha dia gak so hehehe dah usha kitaorg pun sangkut jd koleksi scandle aq hehehe. dah tu kitaorang dah puas round keja dorg dah selesai hantar member dia seorang. kat kuala kedah. hehehe dah tu kitaorg g makan memang kenyang lah malam tu dah tu time tuk tido. aq ekt dorg sebab dah lewat memang x ble masuk dah kat dpp. so kitaorang pun land kat hutan lipur bukit wang. member A tu tidur kat luar keta sebab dia berani. aq tido dalam keta dengan Z. banyak lah kitaorang borak smpi 3 pagi baru tido. tapi tido memang x selesa sebab tido dalam keta. kejap2 terjaga. dah tu sejuk pulak nasib ada selimut. dah tu aq terjaga pukul 6.30 pagi memang nyaman lah walaupun x lena tido. Z nak g mandi kat sungai so aq temankan dia lah mandi aq just cuci muka ngan berus gigi jer. dah 2 main air. memang fresh lah air tu. dah tu kitaorang lepak kemas suma pukul 9 baru kitaorang bertolak.first nak breakfast kat jitra jer tapi tukar plan plak g bukit kayu hitam. hehehe so smpi jer g cr makan. first nak makan nasi lemak tapi dah habis . Aq ngan z pun pindah kedai g kedai nasi kandar. memang heavy breakfast lah hehehe. aq borak ngan dorang. dah tu Z kata dia nak sambung keja so dia hantar lah aq balik dpp aq. so hehehehe dia kata nanti dia call aq tunggu lah petang tu dia dah abis keja dia call aq hehehe dia kata nanti kita kuar lg yerk... banyak plan kami rancang ... hehehe happy and pengalaman membuka mataku.

Apa iTu CinTa????!!!

sekarang dah masuk bulan febuari so bulan febuari ada lah bulan kasih sayang...kali ni ntah apa mimpi aq nak tulis pasal cinta dari segi pendapat aq..idea aq nak citer sal cinta ni dari member aq seorang lelaki.masa 2 aq ngah chat ngan dia kat facebook. dia tanya aq apa itu cinta. aq terduduk termenung sejenak memikirkan pertanyaanya itu.aq pun bab cinta ni bukan pakar sangat sebab aq selalu jer putus cinta. bg pendapat aq cinta itu amat suci, seperti satu kanvas yang bersih dan suci. selain itu juga cinta perlu pengorbanan. bukan dari satu pihak sahaja namun bagi aq kedua-dua pihak jugak harus berkorban. harus ada win-win situation diantara kedua-dua pihak. selain itu kita juga haruslah menerima pasangan kita tu dengan seadanya. tidak ada insan yang sempurna didunia ini.so kita kena terima kekurangan pada pasangan kita tu.. klu boleh just be ur self.. jangan cuba jadi hipokrit didepannya. sebaiknya tunjukkan dirimu sebenar didepan insan yang tersayang.itu bagi pendapat aq. lepas tu aq tanya dia apa pendapat dia sal cinta pulak. jawapannya mmg buat aq terkejut. dia kata 'cinta itu menyakitkan dan lebih baik bercinta selepas khawin'. aq rasa mmg dia pernah dikecewakan. memang putus cinta itu menyakitkan. aq dah mengalaminya beberapa kali. sehingga aq bertekad untuk membuat sesuatu yang bodoh iaitu menamatkan riwayat hidup aq. memang bagi aq ketika itu dia adalah segala-galanya. tapi sekarang aq sedar, semua itu hanya lah perbuatan yang sia. aq menyakitkan diriku bagi lelaki yang tak tahu menghargai diriku. bagi ku itu ada lah satu pengalaman. kegagalan dalam cinta menjadikan aq lebih matang .. sekarang aq dah berusia 20 tahun. ntah lah mungkin aq dah hapuskan persepsi aq bahawa lelaki semua sama cuma tahu sakitkan hati dan kecewakan kaum hawa sahaja. dan sekarang aq xkan mengejar cinta yang x pasti. aq akan menunggu ia datang sendiri. 

sekian cuma itu jer aq dapat bagi sebagai pengingat bg diriku. want 2 sleep now.. mata dah ngantuk. nitez...ZzZzzzzZzzz...(^-^)

ThE New Me In 2011...

sekarang ni kita berada ditahun 2011. azam aq 2010 dah tercapai... but samapai sekarang aq still lg x dapat azam for 2011...walaupun sekarang dah bulan febuari namun aq still lg x tau apa azam aq... hehehhehe....ok sekarang tengah cuti tahun baru cina. so sebelum terlambat aq ucapkan gong xi fa chai...hehhehe...ok berbalik ngan cerita sal hidup aq... aq balik uum pada 15 januari..suma sibuk g ko ke time 2... aq jer x g sbb kena bar.. plan kira nak g daftar ko ke kat pusat ko kurikulum time 2 but hehehhe mls + penat x hilang lg aq lupakan saja niat ku itu...sekarang aq berada kat semester 2. sem ni aq amik 7 subjek.. huh heavy jugak tau...duit ptptn dah masuk hujung bulan januari ... duit 2 mengalir kuar dengan laju sekali... hehhehe tup tup.. duit gal brpa jer kat account..nmpknya aq kena berjimat...now.. aq ngah lepak kat bilik member aq nama dia rafiah peot.. kami x balik tahun baru cina ni sebab cuti pendek jer..lagipun jarak nak balik kg 2 jauh sangat.. so stay kat kachi tercinta jer lah...aq takut tido sorg2 kat bilik sbb tingkat aq tu sunyi so aq bawalah bantal ulat bulu ngan comforter aq ke bilik peot... hehhehe so ni jerlah aq ble cita sal hidup aq.. so bye.. nitez...ZzzzzzZzzzzZZZZZZ....